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ババジ太陽礼拝

ババジ太陽礼拝は動的な瞑想法で、寺院としての体の神性さを祝います。それは１日にわずか数分の時間で、あなたの存在全体に光と活力を与えます。日々の実践があなたの身体の核に根づくにつれて思考が静まり、動作は柔らかくなり、内側の強さを表現しはじめます。一日を始めるのに最適な方法です。

ババジ太陽礼拝は、体全体に働きかけます。身体的には心臓と主な筋肉群の全てを強化します。消化を改善し、忙しい日常生活を乗り切るエネルギーを与えます。ほんの数回であなたのマインドを清め、あなたの全てを活気づけます。この実践法を愛と気づきをもって行う時、それぞれのポーズは生命そのものに対する感謝の祈りになります。

What People Say

“This series gives me an immediate boost of energy, strength, flexibility, and openness. It has also improved my focus and concentration significantly. The best part is how it has changed my perspective on life and opened my heart to love.” – Julie (Yoga Instructor)

ババジ太陽礼拝は毎日行うエクササイズです。これは太陽を礼賛する運動であり、身体のあらゆる部分に太陽光線が注がれます。それは太陽のエネルギーです。
パラマハンサ・シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダ

More than Yoga

まず始めに 　マハヴァター・ババジが最初にスーリヤ・ナマスカール（太陽礼拝）を教えたのは何千年も前でした。それは特に、身体内の太陽（スーリヤ）エネルギーと月（チャンドラ）エネルギーのバランスをとります。ここから、現代のすべての太陽礼拝も月の礼拝も生まれてきました。

霊的進化のための乗り物 　肉体は、霊的進化するためには欠かせないものです。人類の霊的な究極の目標は自己実現と神実現です。これが可能なのは、魂が人体に宿っている時だけなのです。健全な肉体はその旅路をサポートします。

献身　ババジ太陽礼拝は動き・マントラ・呼吸・人体に内在する神性への気づきを、特別な形で結びつけます。この畏敬と献身を通して、意識的な動作により愛が体現され表現されます。