ALIGN BODY, MIND, SPIRIT
マインド・肉体・精神を整える
ババジ太陽礼拝は動きを伴う感謝の祈りであり、神への崇敬や気づきと、古来からのヨーガの一連のアーサナ（ポーズ）を結びつけたものです。毎日6〜8ラウンド、つまり10〜15分の簡単な実践で、45分のハタ・ヨーガに匹敵する効果－体力・ポジティブなエネルギーの流れ・明晰なマインド－をもたらしてくれます。
私たちの動的瞑想法つまりババジ太陽礼拝は、人体の寺院の神性さを祝います。それは１日にたった数分しかかかりませんが、あなたの存在全体に光と活力を与えます。日々の実習があなたの身体の核に根づくにつれて思考が静まり、動作は柔らかくなり、内側の強さを表現しはじめます。
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メール： babajisuryanamaskar@bhaktimarga.jp
さらに詳しく
ババジ太陽礼拝は毎日行うエクササイズです。
それは太陽を礼賛する運動であり、
身体のあらゆる部分を太陽の光－太陽エネルギーで満たします。
パラマハンサ・シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダ